Ao falarmos em Taijiquan não o podemos confundir com Taiji. Estes apresentam-se como conceitos distintos, sendo o último um conceito filosófico que orienta a estratégia de luta, os princípios fundamentais e a metodologia de treino da arte marcial Taijiquan.

 

O Taijiquan fora originalmente criado para o combate tendo, como teoria de luta, a utilização da suavidade contra a dureza e o circular para neutralizar o linear ou rectilíneo. Para alcançar este objectivo, o corpo deve estar relaxado para que os movimentos sejam fluidos e naturais. O Taijiquan dá ênfase ao desenvolvimento do Qi (energia interna), fazendo-o circular por todo o corpo, através da concentração da mente. É por este motivo, que esta modalidade é utilizada no ocidente para manter a saúde e aumentar a longevidade.

 

Deste modo, o Taijiquan tem vindo a ser transmitido por diversas famílias que deixaram as suas influências e características, tal como, diversos nomes surgiram para identificar os vários estilos (Chen, Yang, Wu, Sun, entre outros).

 

O programa de treino da YMAA inclui o estilo Yang Clássico, que se considera ser original de Yang Ban Hou.